نفخ لخددود

تاخذو 9 تمرات بلا عظم و3 معالق الحلبة وخليوهم يطبخو شي 10 دقايق مع الما القياس تاع النهار 

ديرو مثلا قياسكم ديال 3 مرات فنهار صباح وغذا وعشا كيف دوا طبيب ههههه

داومو عليها وغاتشوفو النتيجة